Американский топ10 от Центра научных исследований по результатам медицинской статистики за полтора десятилетия.
- Салат и зелень
- Яйца
- Тунец
- Устрицы
- Картофель
- Мягкие сыры
- Мороженое
- Томаты
- Пророщенные семена
- Лесные ягоды
Так же стоит добавить следующие продукты.
- Колбаса и сосиски
- Маслины
- Копчености
- Крабовые палочки
И еще порция из русской версии топа.
- Котлеты, паштет, ливерная колбаса, ветчина
- Холодец (студень)
- Салат Оливье
- Пирожные и торты с кремом
- Морепродукты
- Рис и готовые блюда из него
Не стоит забывать и про грибы. И конечно же, алкоголь. Но это уже не пищевые отравления.