Вот уже несколько недель и вес, и талия, и моё отражение в зеркале практически не меняются. Я понимаю, что хочу слишком много и сразу, но хотелось бы прогресса, а его нет.
Прекрасно понимаю, что следующий шаг — подсчет калорий, составление расписания и контроль распорядка дн, времени приема пищи. Но я не готов к этому. Подсчет, контроль, жизнь по часам — всё это утомляет и напрягает. Привычки должны вырабатываться, а не выдрессировываться.
И мёд я один раз съел, думал употреблять пару раз в неделю, но пока не сложилось. Надо найти свой вкус. Еще видел в магазине мёд в сотах, интересно, какой он.

Еще один из предстоящих шагов — приготовление пищи. Супы, салаты, не жареное мясо. Тут возникает проблема со временем и приоритетами. Ну и недостатка еды почти нет (смайл).

Ну и главный шаг, который сделать можно, если приложить усилия — записи о противоположном поле. Это и о девушках, которых мне посчастливилось встретить на своём пути, и о девушках вообще, о моем видении их красоты.